• Футбольный фристайл.
• Обучение трюкам и финтам с футбольным мячом.
• Обучение и развитие футбольной техники.
• Развитие общей физической подготовки.
• Групповые тренировки по футбольному фристайлу
• Индивидуальные занятия с тренером (разработка индивидуальной программы тренировок).
Школа футбола по обучению футбольному фристайлу и развитию футбольной техники.
В нашей спортивной школе мы обучаем различным трюкам и комбинациям футбольного фристайла, а также развиваем футбольную технику.
Футбольный фристайл - спорт для подростков!
Физическая активность в подростковом возрасте очень важна. В этом периоде в сердечно-сосудистой системе происходят изменения, от которых зависит готовность организма выдерживать различные нагрузки уже во взрослом возрасте, она развивается и тренируется в этом возрасте наиболее активно.Поэтому в подростковом возрасте важна полноценная физическая активность.Особенно физические упражнения необходимы для подростков, которые вынуждены много времени проводить в сидячем положении – в школе на уроках, дома при выполнении домашних заданий и за компьютерными играми. Подросток должен активно двигаться не менее 60 минут в день!Подросткам рекомендуется обратить внимание на виды физической активности, которые действуют на организм общеукрепляюще,чтобы в более старшем возрасте можно было переносить и другие нагрузки.Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос крепким и здоровым. Для этого необходимо обязательно соблюдать режим дня, правильно питаться, проводить достаточное время на свежем воздухе,заниматься физической культурой и спортом.Каким спортом заняться ребенку? На какие секции можно записать подростка? Куда отдать своего ребенка? Какую спортивную детско-юношескую школу или секцию выбрать для подростка? Такие вопросы часто возникают у родителей. Школа футбольного фристайла для вас – это отличный выбор!Занимаясь футбольным фристайлом у детей и подростков, развивается быстрота,сила,выносливость,ловкость,координация движений и баланс тела,улучшаются навыки владения футбольным мячом,благодаря физической активности. Все физические упражнения для детей подбираются с учётом их возраста, уровня подготовки и здоровья.Футбольный фристайл-это красивый вид спорта, требующий минимума экипировки и пространства для тренировок.
Индивидуальный подход:
Разработка индивидуальной программы тренировок с учетом уже имеющихся навыков: развитие техники владения мячом, тактика и скорость мышления на поле, исправление ошибок, отработка точности удара, удержания, дриблинга, ведения, передачи и приема мяча, повышение уровня физической подготовленности, развитие мышечной памяти, овладение дополнительными навыками.
Развитие футбольной техники.
--- овладение основными приемами обращения с мячом на месте и в движении (в простых условиях). Имитационные упражнения без мяча. Развитие передачи мяча (паса),а также приема,ведения,удара.
--- усовершенствование техники ведения мяча на скорости и при максимальной точности с применением финтов (обводок); Применение упражнений, способствующих развитию скоростно-силовых качеств и совершенствованию технических приемам.
--- развитие технических элементов с помощью комплексных упражнений и игровых форм с определенной физической нагрузкой в условиях,максимально приближенных к условиям футбольного матча.
--- обучение и применение групповой тактики, различным комбинациям атаки и защиты. Она включает определенное согласованное действие между 2-3 игроками команды. Для атаки типичны передача мяча, выход на свободное место, пересечение, заслоны, а для защиты подстраховка или переключение.
--- обучение и развитие дриблинга -- является индивидуальным средством ведения атаки. Если ситуация не позволяет отпасовать мяч партнеру,то игрок,владеющий мячом,применяет дриблинг (обводку). Целью дриблинга является создание ситуации, благоприятной для удара по воротам. К дриблингу относится хорошее ведение мяча, большая скорость финта и достаточное мужество для самостоятельных действий. В первую очередь дриблинг применяется нападающими.
--- применение маневрирования -- включает в себя пробежки и смену позиций. Маневрирование также является средством коллективной защиты. Во время атаки каждому игроку для того,чтобы овладеть мячом, приходится отрываться от опекающего противника. Особенно важно при маневрировании выбрать такую позицию, из которой будет наиболее удобно принимать пас. Маневрирование является основой успешного взаимодействия игроков.
--- развитие технических действий без мяча и с мячом. Техника без мяча включает в себя бег и различные формы смены направления бега игрока, технику прыжков, финты без мяча и защитные позиции.
Техника с мячом охватывает удары по мячу ногой и головой, ведение мяча, приемы отбирания мяча, финты с мячом, вбрасывание, прием мяча и вратарскую технику.
РОО «Федерация футбольного фристайла» Томской области
Расположение
Поделись объявлением с друзьями!
Похожие объявления:
Автор: Евгений Юрьевич